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把生活过成诗

作者:胡喜荣 责任编辑:何娟 2019-06-26 22:13:00 来源: 内蒙古日报
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作者:柠檬心理 出版社:广东旅游出版社

 

春光明媚,花海滚动、闪耀,无声的沸腾,迷人心魄;蓝天辽阔,鸟儿斜飞、浅唱,有形的音符,动人心弦。在这美好的春光里,坐在暖暖的阳台上,打开柠檬心理暖心系列套装书,撷一瓣墨香,盈一抹诗意,真是一件赏心悦目的乐事。

柠檬心理,是国内知名的女性心理成长公益平台,拥有2000名专业资格认证的心理咨询专家,其产品流量累计破8亿,累积用户500万。暖心系列套装书共有4本,分别是《姑娘,别让情绪害了你》《姑娘,愿你与这个世界愉快相处》《姑娘,你要学会自己长大》《姑娘,总会有爱翻山越岭找到你》。

本书从情绪、交际、成长、爱情等方面关注女性心理,用通俗易懂的语言,从真实的案例入手,以专业的心理学理论剖析,提出具体的方法支持,全方位、多渠道地解决女性不同阶段、不同程度的心理困扰,是一套非常实用的女性行为指导手册。

古希腊哲学家苏格拉底说:“世界上最难认识的就是你自己。”大千世界里,我们努力学习,不断地认知事物,学习本领和技能,结识朋友,了解爱人,蓦然回首,却发现我们都是自己的陌生人。我们困惑:明明不满意自己的体形,多次决定减肥,为什么却拖延着久久不去行动呢?我们不明白:和朋友一起吃饭,为什么听从对方的选择去了我们不喜欢的饭店?别人让我陪她逛街,明明身体不舒服为什么还硬撑着一起去?

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法国思想家卢梭说:“人生而自由,却无所不在枷锁之中。” 滚滚红尘中,有太多的生活规则需要我们去遵守,有太多的价值取向令我们无所适从,于是各种问题接踵而来,怎么应对呢?柠檬心理暖心系列套装书为我们提供了切实有效的应对策略。

我们想控制人生,却控制不住焦虑、抑郁、暴怒的坏情绪,怎么办?翻开书页,你会茅塞顿开:与其压抑坏情绪,不如尝试专注于另外一件事,或者选择合适的释放方式:静静哭一场,听听舒缓音乐,或是找亲友倾诉。我们害怕孤独,却又患上了社交恐惧症,怎么破解?柠檬心理为我们支招:在和人相处时,不苛责自己,多观察,多读书,找到自己和别人之间的共同话题,尝试着先喜欢别人。方法简单,可操作性强,却又立竿见影,有事半功倍之效。

“愿你的内心更野,生活如诗。”柠檬心理告诉天下女性:了解自我,改变心态,打开心扉,接纳自己,活成最好的样子。那么,每一个庸常的日子都如春花般绚丽,每一个平凡的日子都像鸟鸣般欢悦,我们的生活必将诗意盎然。

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